هل يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 علامة على الإصابة بالسرطان

نقص فيتامين ب 12: أسباب وأعراض شائعة وليست غامضة!

أولاً وقبل كل شيء، علينا أن نفهم ما هو فيتامين ب 12. ببساطة، هو بمثابة "اختصاصي عام" في أجسامنا. فهو يلعب دورًا مهمًا في تكون الدم (أي توليد خلايا الدم الحمراء، مما يجعلك تبدو جيدًا وليس مصابًا بفقر الدم)، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي (مما يجعل يديك وقدميك غير مخدرتين، والتفكير بوضوح).

إذن، لماذا ينقص B12؟ في الواقع، هناك العديد من الأسباب، لا شيء أكثر من هذه الفئات:

عدم تناول ما يكفي من الطعام: الأكثر شيوعاً هم النباتيون، لأن فيتامين B12 يوجد بشكل أساسي في الأطعمة الحيوانية. إذا كنت نباتيًا، فإن المكملات الغذائية هي الاعتبار الحقيقي.

الامتصاص ليس جيدًا: هذه القطعة أكثر تعقيدًا. على سبيل المثال، بعد جراحة المعدة، وفقر الدم الخبيث (الاسم يبدو مخيفًا، ولكن في الواقع لا يستطيع الجسم امتصاص B12 بشكل فعال)، ومرض كرون، والداء البطني وغيرها من المشاكل المعوية ستؤثر على امتصاص B12.

اضطرابات الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية الشائعة الاستخدام، مثل مثبطات مضخة البروتون (PPIs) لحمض المعدة والميتفورمين لمرض السكري، على امتصاص فيتامين B12 على المدى الطويل. لذلك، من الضروري أن يقوم الأصدقاء الذين يتناولون هذه الأدوية بفحص مستويات B12 بانتظام.

عوامل أخرى: مثل كبار السن، وانخفاض إفراز حمض المعدة، وانخفاض القدرة على الامتصاص؛ وتعاطي الكحول على المدى الطويل، وتلف الكبد سيؤثر أيضًا على استقلاب B12.

عندما لا يكون B12 كافياً، سيصدر الجسم إشارة لك. الأعراض الشائعة هي: الشعور الدائم بالتعب والضعف (التعب والإرهاق)، وأحيانًا الدوار، وسرعة ضربات القلب، وقد يكون الوجه شاحبًا قليلاً. التنميل والوخز شائعان أيضاً. والأهم من ذلك، قد يكون فقدان الذاكرة، وعدم الاستقرار العاطفي، وحتى صداع اللسان (التهاب اللسان) من تلميحات نقص فيتامين B12. على أي حال، لا تخف من هذه الأعراض، لا تخف من نفسك، ابحث عن طبيب سريعاً لفحصها.

نقص فيتامين ب 12 والسرطان: هل هناك صلة مباشرة؟

هذا هو السؤال الأهم، أليس كذلك؟ هل نقص فيتامين B12 يعني أنني مصاب بالسرطان؟ يمكنني أن أخبرك بالتأكيد أن الأبحاث الحالية تعتقد أن نقص فيتامين B12 في حد ذاته ليس "إشارة" أو "سبباً" مباشراً للإصابة بالسرطان ". ومع ذلك، هناك بعض الروابط غير المباشرة والمعقدة بينهما، والتي نحتاج إلى فهمها بعقلانية:

يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطانات سوء امتصاص فيتامين ب12: إنه مثل "السبب السيئ. على سبيل المثال، قد تؤثر بعض أنواع سرطان المعدة أو سرطان البنكرياس أو أورام الأمعاء الدقيقة على وظيفة الجهاز الهضمي، مما يتسبب في عدم امتصاص الجسم لـ B12 بشكل طبيعي، ومن ثم تظهر أعراض نقص B12. في هذه الحالة، يكون نقص B12 "ظاهرة مصاحبة" للسرطان، وليس سبباً للسرطان. لذلك، إذا كان سبب نقص B12 غير معروف، فقد يقوم طبيبك بإجراء المزيد من الفحوصات على الجهاز الهضمي.

قد يصاحب بعض أنواع السرطان، وخاصة أورام الدم، ارتفاع غير طبيعي في مستويات فيتامين B12: هل يبدو هذا غير بديهي؟ ليس نقصًا، بل ارتفاعًا في المستوى. لذلك، يجب أيضًا الانتباه إلى المستويات المرتفعة من B12، فقد تكون أيضًا إشارة محتملة للمرض.

تأثير علاج السرطان: نعلم جميعًا أن علاج السرطان "مشروع كبير". قد يؤثر العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو الجراحة على الوظائف الطبيعية للجسم، بما في ذلك امتصاص واستقلاب فيتامين ب12. لذلك، من الممكن أن تكون مستويات B12 غير طبيعية أثناء العلاج أو بعده."

أي حالة نقص في فيتامين B12، سنكون نحن أهل العلوم الصحية "متيقظين" قليلاً بشأن خطر الإصابة بالسرطان؟

عندما نتحدث عن نقص فيتامين B12، فإننا عادةً ما نفكر في فقر الدم والمشاكل العصبية. لكن في بعض الأحيان، إذا بدا نقص فيتامين B12 "غير عادي" بعض الشيء، فإننا كأطباء أو عاملين في مجال العلوم الصحية، سنضع المزيد من علامات الاستفهام في قلوبنا ونقترح إجراء المزيد من التحريات. هذا ليس لتخويف الجميع، ولكن بناءً على فهمنا للمرض، نأمل أن نحقق الاكتشاف المبكر والتدخل المبكر.

مع وجود أعراض "غريبة" أخرى في الجهاز الهضمي: إذا لم تظهر فقط أعراض انخفاض B12، ولكن أيضًا فقدان الوزن غير المبرر (ليس فقدان الوزن عمدًا أوه!)، أو آلام المعدة المستمرة، أو تغير مفاجئ في عادات التغوط (مثل الإمساك أو الإسهال لفترة طويلة)، أو الأهم من ذلك، نزيف الجهاز الهضمي (مرئي بالعين المجردة أو إيجابي للدم الخفي في البراز)، يجب الانتباه. قد تشير هذه الأعراض إلى وجود بعض المشاكل الداخلية في الجهاز الهضمي التي يجب أن نكتشفها، وقد يكون نقص فيتامين B12 مجرد غيض من فيض.

يأتي نقص فيتامين B12 "دون سابق إنذار" وهو أمر خطير: إذا كان لديك نظام غذائي متوازن، ولا توجد جراحة في الجهاز الهضمي، وتتمتع بصحة جيدة، ولكن مستوى B12 "ينخفض"، وهو أمر خطير للغاية ولا يمكن تفسيره بأسباب عادية (مثل عدم كفاية النظام الغذائي وسوء الامتصاص)، فيجب أن نكون على حذر. هل هناك أي "لص" في الجسم يسبب مشاكل بهدوء ويؤثر على امتصاص B12 والاستفادة منه؟

العوامل "الأسوأ" عالية الخطورة: إذا كان لديك تاريخ مرضي عائلي (مثل إصابة أحد كبار السن في العائلة بسرطان المعدة)، أو إذا تبين أنك مصاب بعدوى الملوية البوابية (وهي "جزيء عالي الخطورة" لأمراض المعدة وسرطان المعدة)، ومصحوباً بنقص فيتامين B12، فسيكون الأطباء أكثر حذراً عند التقييم، لأن هذه العوامل مجتمعة ستزيد بالفعل من خطر الإصابة بأمراض معينة.

الأنيميا الخبيثة هذا "الصديق القديم": عند ذكر نقص B12، عليك أن تذكر "فقر الدم الخبيث". إنه ليس فقر دم عادي، بل لأن الجسم يفتقر إلى عامل داخلي واحد، بحيث لا يمكن امتصاص B12. لقد وجدت سنوات من الملاحظة السريرية والأبحاث التي أجريناها على مدار سنوات أن المرضى الذين يعانون من فقر الدم الخبيث هم بالفعل أحد "الرفقاء المحتملين" لسرطان المعدة، لذلك إذا تم تشخيص فقر الدم الخبيث، فمن الضروري المتابعة المنتظمة وفحص المعدة.

ماذا يجب أن أفعل؟ متى أحتاج إلى التحدث إلى الطبيب؟

عند رؤية هذا، قد تكون متوترًا بعض الشيء، لا تقلق، لا داعي للقلق، لا داعي للذعر! فالغرض من تعميمنا لعلوم الصحة هو السماح لك بفهم المعرفة، وليس إثارة القلق. الغالبية العظمى من حالات نقص فيتامين B12 ليست مشكلة كبيرة، ولكن إذا كانت هناك تلك الحالات التي ذكرتها سابقاً، أو إذا كنت "تهمس" في قلبك، فإن الخطوة الأهم هي البحث عن طبيب فوراً!

إذا وجدت نقصاً في فيتامين B12، تذكر أن أول شيء يجب أن تفعله هو: تحديد موعد مع طبيبك بدلاً من تخويف نفسك على الإنترنت. سيساعدك الطبيب في العثور على السبب الحقيقي لنقص فيتامين ب 12 وفقًا لحالتك الخاصة. التشخيص الذاتي والعلاج الذاتي هو أكثر الممارسات التي نوصي بها في علم الصحة لدينا!

عندما تذهب إلى الطبيب، يرجى تقديم هذه "المعلومات" قدر الإمكان ":

الأعراض: أخبرني عن الانزعاج الجسدي الذي شعرت به مؤخرًا، مثل الإرهاق أو الخدر أو فقدان الذاكرة أو أعراض الجهاز الهضمي المذكورة أعلاه.

التاريخ المرضي الطبي: أي أمراض مزمنة من قبل؟ هل أجريت جراحة في الجهاز الهضمي من قبل؟ هل لديك تاريخ طبي مشابه في عائلتك؟

الأدوية: هل تناولت أي دواء مؤخرًا؟ يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على امتصاص B12.

عادات الأكل: هل أنت نباتي؟ هل لديك عادة الأكل الجزئي؟

قد يقوم الطبيب بترتيب عمل "استقصاء" لك:

مستوى B12 في الدم: هذا هو المؤشر الأكثر مباشرة لمعرفة ما إذا كان مستوى B12 منخفضًا أم لا.

روتين الدم: معرفة ما إذا كان فقر الدم الكبروي (مظهر نموذجي لنقص فيتامين B12).

اختبار الأجسام المضادة الذاتية: في حالة الاشتباه في الإصابة بفقر الدم الخبيث، يتم فحص الأجسام المضادة.

تنظير المعدة وتنظير القولون وما إلى ذلك: إذا رأى الطبيب ضرورة إجراء المزيد من الفحوصات لاستبعاد مشاكل الجهاز الهضمي بناءً على حالتك، فقد يوصى بإجراء هذه الفحوصات. لا تخف، كل هذا لرؤية المشكلة بوضوح.

أخيرًا، تأكد من "عدم الذعر": أكرر 1، الغالبية العظمى من حالات نقص فيتامين B12 ليس سببها السرطان، وغالباً ما يكون سببها عدم كفاية النظام الغذائي أو سوء الامتصاص. دعنا نراجع الطبيب لاستبعاد تلك الحالات الخطيرة التي تبلغ نسبتها واحد من كل عشرة آلاف حالة، حتى لا تقلق كثيراً. صدق الأطباء، فهم سيعطونك النصيحة الأنسب وخطة العلاج الأنسب وفقاً لتقديرهم المهني.

نقص فيتامين B12، كيف "نمنع" و"نعالج" نقص فيتامين B12؟

بمعرفة المخاطر وكيفية مراجعة الطبيب، ما الذي يمكننا فعله لتجنب نقص فيتامين B12؟ إذا كان هناك نقص بالفعل، كيف يمكننا تعويضه؟

النظام الغذائي اليومي هو "ساحة المعركة الرئيسية":

آكلو اللحوم: جميع أنواع اللحوم (الخنازير والأبقار والأغنام) والأسماك (خاصة السلمون والتونة) والبيض ومنتجات الألبان هي "الكبيرة" من فيتامين ب 12. يمكن أن يلبي النظام الغذائي المتوازن معظم الاحتياجات.

النباتيون/النباتيون: نظرًا لأن فيتامين B12 مشتق بشكل أساسي من الأطعمة الحيوانية، فإن النباتيين، وخاصة النباتيين، هم بالفعل "مجموعة عالية الخطورة" لنقص فيتامين B12 ". يمكنك التفكير في تناول المزيد من الأطعمة المدعمة ب12، مثل الحبوب المدعمة والحليب النباتي والخميرة الغذائية وغيرها.

المكملات الغذائية هي "تعزيزات":

إذا تم تشخيص إصابتك بنقص فيتامين B12 من قبل طبيبك، أو إذا كنت ضمن مجموعة عالية الخطورة (مثل النباتيين الصارمين أو كبار السن أو المرضى بعد جراحة الجهاز الهضمي)، فقد يوصي طبيبك بتناول مكملات B12.

تتوفر أقراص عن طريق الفم وقد يتطلب الأمر حقنًا إذا كان سوء الامتصاص شديدًا. تذكري أنه يجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. لا تكمله بنفسك بشكل أعمى. فهناك مخاطر إذا أفرطت في تناول المكملات الغذائية!

المراقبة المنتظمة "الدوريات":

خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عوامل عالية الخطورة (مثل فقر الدم الخبيث أو تاريخ من جراحة المعدة) أو الذين يتلقون علاجاً ل B12، من المهم زيارة المستشفى بانتظام لمراقبة مستويات B12. وبهذه الطريقة فقط يمكننا تعديل خطة العلاج في الوقت المناسب لضمان الحفاظ على مستوى B12 في المعدل الطبيعي وضمان عمل الجسم بشكل صحي.