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マルトデキストリンはケトか？いいえ。その高いGi（85-105）は血糖値を急上昇させ、通常のテーブルシュガーよりも早くケトーシスを停止させます。
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プレバイオティクスをプロバイオティクスと一緒に摂取する方法をご紹介します。朝食の15～30分前に一緒に摂ると、腸内環境が改善されます。
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いいえ、グルコースはグルテンではありません。グルコースは糖であり、グルテンはタンパク質です。セリアック病患者にとってブドウ糖が安全である理由をご覧ください。
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