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Einzelheiten zum Produkt

Über die Vitamin B3 Nicotinamid

Übersicht

Nicotinamid ist ein Derivat von Vitamin B3. Es spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit, die Medizin, die Kosmetik und andere Bereiche. Im Folgenden erhalten Sie eine ausführliche Einführung:

I. Grundlegende Informationen

Chemische Struktur und Eigenschaften:

Der chemische Name von Nicotinamid ist Pyridin-3-formamid, die Summenformel lautet und das Molekulargewicht beträgt etwa 122,12. Es ist ein weißes kristallines Pulver, geruchlos oder fast geruchlos im Aussehen, und bitter im Geschmack.

Es ist leicht in Wasser oder Ethanol löslich und hat auch eine gewisse Löslichkeit in Glycerin. Unter normalen Bedingungen, wie z. B. bei normaler Temperatur und normalem Druck, sind die physikalischen und chemischen Eigenschaften relativ stabil, aber bei extremen chemischen Bedingungen, wie z. B. starken Säuren und starken Laugen, kommt es zu entsprechenden chemischen Reaktionen und strukturellen Veränderungen.

II. Physiologische Funktion

Sie sind am Energiestoffwechsel beteiligt:

Eine der wichtigsten Aufgaben von Nicotinamid im Körper ist die Beteiligung an der Synthese von Coenzymen. Es kann in Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) und Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid-Phosphat (NADP) umgewandelt werden. Diese beiden Coenzyme spielen eine Schlüsselrolle im Prozess der Zellatmung.

Bei der intrazellulären Glykolyse, dem Tricarbonsäurezyklus und der oxidativen Phosphorylierung, bei denen es um die Oxidation und den Abbau von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen geht, sorgen NAD und NADP durch die Übertragung von Elektronen für einen reibungslosen Ablauf des Stoffwechsels und helfen dem menschlichen Körper so, effektiv Energie aus der Nahrung zu gewinnen. Fehlt Niacinamid, werden diese Stoffwechselverbindungen behindert, was zu Problemen wie einer unzureichenden Energiegewinnung führt.

Die Gesundheit der Haut aufrechterhalten:

Niacinamid hat wegen seiner Rolle bei der Erhaltung der Hautgesundheit viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Es kann an einer Vielzahl von Stoffwechselprozessen in den Hautzellen teilnehmen, wie z. B. der Förderung der Synthese von Ceramid im Stratum corneum der Haut. Ceramid ist ein wichtiger Bestandteil für die Aufrechterhaltung der Barrierefunktion der Haut, der dazu beiträgt, die Barrierefunktion der Haut zu verbessern, so dass die Haut die Feuchtigkeit besser einschließen, dem Eindringen schädlicher Stoffe aus der Außenwelt widerstehen, den Feuchtigkeitsverlust der Haut verringern und die Haut feucht und glatt halten kann.

Gleichzeitig hemmt Niacinamid in gewisser Weise auch die Melaninproduktion. Sein Prinzip besteht darin, die Pigmentierung der Haut zu verringern, indem es den Transportprozess der Melanosomen von den Melanozyten zu den Keratinozyten stört. Es hat eine gewisse Wirkung auf die Verbesserung der matten Hautfarbe und das Verblassen von Flecken, weshalb es in vielen aufhellenden Hautpflegeprodukten zu finden ist.

Schutz der Nervenzellen:

Es ist an den Stoffwechselaktivitäten der Nervenzellen beteiligt und spielt eine positive Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen und stabilen Funktion der Nervenleitung. Es kann die notwendige materielle Grundlage für den Stoffwechsel der Nervenzellen bereitstellen, sicherstellen, dass Nervenimpulse normal über die Nervenfasern übertragen werden können, und dazu beitragen, einige Erkrankungen des Nervensystems, wie z. B. Neuritis, die durch einen abnormalen Stoffwechsel der Nervenzellen verursacht werden, zu verhindern und zu lindern.

3. Nahrungsquellen

Tierische Lebensmittel sind reich an Niacinamid:

Fleisch ist eine der hochwertigsten Quellen für Niacinamid. Beispielsweise enthalten 100 Gramm Hühnerfleisch etwa 6 mg Niacinamid; 100 Gramm Rindfleisch enthalten etwa 8 mg Niacinamid; auch der Gehalt an Fisch ist beträchtlich, so enthalten 100 Gramm Thunfisch etwa 7 mg Niacinamid.

Darüber hinaus enthalten auch Milch und Milchprodukte eine gewisse Menge an Niacinamid, etwa 0,08 mg pro 100 Gramm Milch, und Eier sind mit etwa 0,2 mg Niacinamid pro 100 Gramm Eier ebenfalls eine gängige Quelle.

Es ist auch in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten:

Eine gewisse Menge Niacinamid ist in Vollkornprodukten enthalten, z. B. etwa 0,6 mg pro 100 Gramm Haferflocken; Bohnen, z. B. Sojabohnen, enthalten etwa 0,2 mg Niacinamid pro 100 Gramm; obwohl der Gehalt an grünem Blattgemüse pro Portion relativ gering ist, ist der tägliche Verzehr groß und es ist auch eine der Quellen, die nicht vernachlässigt werden kann. Spinat zum Beispiel enthält etwa 0,05 mg Niacinamid pro 100 Gramm.

IV. Menschliche Bedürfnisse und übermäßige Risiken

Angemessene Aufnahme:

Verschiedene Gruppen haben einen unterschiedlichen Bedarf an Niacinamid. Für Erwachsene liegt die empfohlene Tagesdosis nach dem chinesischen Standard für die Nährstoffzufuhr für Männer bei etwa 15 mg und für Frauen bei etwa 12 mg. Diese Zufuhrmenge kann im Wesentlichen den normalen physiologischen Stoffwechselbedarf des menschlichen Körpers decken und die Gesundheit der Haut und andere Aspekte erhalten.

Für besondere Bevölkerungsgruppen ist die empfohlene Tagesdosis für schwangere Frauen aufgrund des doppelten Nährstoffbedarfs von Mutter und Fötus relativ hoch und liegt bei etwa 18 mg; die empfohlene Tagesdosis für stillende Frauen liegt bei etwa 17 mg; für Kinder und Jugendliche liegt die Dosis je nach Alter zwischen 4 mg und 12 mg, wobei die erforderliche Dosis umso geringer ist, je jünger sie sind.

Gefahr der Überdosierung:

Die normale Einnahme von Nikotinsäureamid in der empfohlenen Dosis ist in der Regel unbedenklich, aber eine übermäßige Einnahme kann auch einige unerwünschte Reaktionen hervorrufen. So kann es zum Beispiel zu Magen-Darm-Beschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und anderen Symptomen führen; es kann auch Hautrötungen und Juckreiz verursachen, was mit seiner gefäßerweiternden Wirkung auf die Haut zusammenhängt; in schweren Fällen kann es sogar Organe wie die Leber schädigen und abnormale Leberfunktionsindikatoren und andere Probleme verursachen. Bei der Einnahme von Nikotinamid, sei es in Form von Arzneimitteln oder Gesundheitsprodukten, ist es daher notwendig, den Rat des Arztes strikt zu befolgen oder es entsprechend den Anforderungen der Gebrauchsanweisung des Produkts vernünftig zu verwenden.

5. Anwendungsbereiche

Medizinischer Bereich:

Es wird hauptsächlich zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt, die durch einen Mangel an Vitamin B3 verursacht werden, insbesondere Pellagra. Die Einnahme von Niacinamid durch Einnahme oder Injektion kann Patienten helfen, die durch den Mangel verursachten Symptome der Hautentzündung, des Verdauungssystems und des Nervensystems zu verbessern und die Gesundheit wiederherzustellen.

Aufgrund seiner Rolle bei der Aufrechterhaltung der Funktion der Nervenzellen wird es auch bei der unterstützenden Behandlung einiger Erkrankungen des Nervensystems eingesetzt, indem es den Stoffwechsel der Nervenzellen unterstützt und zur Verbesserung des Zustands beiträgt.

Kosmetischer Bereich:

Niacinamid ist in der Kosmetikindustrie zum "Star-Inhaltsstoff" geworden, weil es die Gesundheit der Haut erhält und sie aufhellt. Niacinamid wird vielen auf dem Markt befindlichen aufhellenden und feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten zugesetzt, wie z. B. aufhellenden Essenzen, Feuchtigkeitscremes usw., und die verschiedenen Produkte werden je nach Zielwirksamkeit und Zielgruppe mit unterschiedlichem Niacinamidgehalt gekennzeichnet. Im Allgemeinen sind Produkte mit einem Gehalt von 2% - 5% am weitesten verbreitet. Die Verwendung solcher Produkte kann die Farbe und Textur der Haut bis zu einem gewissen Grad verbessern und die allgemeine Schönheit der Haut erhöhen.

Lebensmittel und Gesundheitsprodukte:

In der Lebensmittelindustrie kann Niacinamid verschiedenen Lebensmitteln als Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt werden, z. B. angereicherten Getreidenahrungsmitteln, Säuglingsnahrung usw., um den unzureichenden Niacinamid-Gehalt in diesen Lebensmitteln auszugleichen und den Nährstoffbedarf verschiedener Personengruppen, insbesondere spezieller Gruppen, zu decken.

Auf dem Markt für Gesundheitsprodukte gibt es angesichts der Tatsache, dass viele Menschen Bedenken wegen einer unzureichenden Niacinamid-Zufuhr aufgrund einer unausgewogenen täglichen Ernährung haben, viele Gesundheitsprodukte zur Ergänzung von Niacinamid. Die Menschen können sie je nach ihren eigenen Bedürfnissen und unter professioneller Anleitung auswählen und zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um eine gute körperliche und Hautgesundheit zu erhalten.

Kurz gesagt, Niacinamid ist wichtig für den Schutz der menschlichen Gesundheit, die Verbesserung des Aussehens der Haut und die Erfüllung der funktionellen Anforderungen von Produkten in verschiedenen Bereichen. Wenn wir es kennen und verstehen, können wir bessere Entscheidungen bei der Ernährung, beim Gesundheitsmanagement und bei der sinnvollen Verwendung entsprechender Produkte treffen.